Die Psychologische Therapie, auch klinisch-psychologische Behandlung genannt, wird von klinischen PsychologInnen durchgeführt. Sie besteht aus verschiedenen Therapiemethoden, die wissenschaftlich geprüft sind und sich in der Praxis bewährt haben. Dabei nutze ich die neuesten Erkenntnisse der klinischen Psychologie und Therapieforschung.
In regelmäßigen Sitzungen unterstütze ich dich dabei, neue Strategien, Fertigkeiten und Denkweisen zu entwickeln, um zukünftige Probleme selbst bewältigen zu können. Wir erarbeiten uns gemeinsam Lösungen und Wege, damit du aus dem Problem-Kreislauf aussteigen kannst. Mein Ziel ist es psychische Störungen oder Leidenszustände zu lindern oder zu beseitigen, damit du ein selbstbestimmtes und gesundes Leben führen kannst.
Wir alle stehen manchmal vor neuen Herausforderungen. Große Lebensentscheidungen, berufliche Herausforderungen, Schwierigkeiten im Bereich Elternschaft aber auch freudige Ereignisse wie die Geburt eines Kindes, können in uns Gefühle von Unsicherheit, Angst und Überforderung auslösen. Immer mehr Menschen sehen Coaching als Chance, um sich in sensiblen, emotionalen Zeiten in ihrer Persönlichkeit weiterzuentwickeln und sich selbst besser kennenzulernen.
Der Begriff Trauma kommt aus dem Griechischen und bedeutet Wunde. Bei einem Psychotrauma wird von einer seelischen Wunde gesprochen. Diese ist nicht direkt sichtbar, der Leidensdruck ist allerdings enorm.
In den vergangenen Jahren hat sich die Traumaforschung, unter anderem durch Forschungsergebnisse aus der Neurowissenschaft, sehr stark entwickelt und es konnten hochwirksame Methoden zur Entkoppelung von traumatischen Erlebnissen und Ereignissen entwickelt werden. All meine Methoden zielen darauf ab, Ursachen von Symptomen zu behandeln und zu lösen.
Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz hat mittlerweile in vielen Unternehmen Einzug gehalten und an Bedeutung gewonnen. Unternehmer, Führungskräfte und Mitarbeitende haben immer häufiger mit psychischen Belastungen, wie ständigem Druck, Überforderung, Multitasking und Schnelllebigkeit, im Arbeitsalltag zu tun.
Arbeitspsychologische Beratung unterstützt Unternehmen und Organisationen im Bereich der Prävention bis hin zu aktuellen Themen und Herausforderungen wie bei Konflikten oder Unfällen, welche im Arbeitsalltag stattfinden können und auf die mentale Gesundheit einen Einfluss haben.