Coaching & Persönlichkeits­entwicklung

Dein inneres Potenzial stärken

Wir alle stehen manchmal vor neuen Herausforderungen. Große Lebensentscheidungen & Veränderungen, berufliche Herausforderungen, Schwierigkeiten im Bereich Elternschaft aber auch freudige Ereignisse wie die Geburt eines Kindes, können in uns Gefühle von Unsicherheit, Angst und Überforderung auslösen. Immer mehr Menschen sehen Coaching als Chance, um sich in sensiblen, emotionalen Zeiten in ihrer Persönlichkeit weiterzuentwickeln und sich selbst besser kennenzulernen.

In einem vertrauensvollen Rahmen erarbeiten wir neue Perspektiven und unterstützen dich dabei, deine Selbstwirksamkeit zu stärken. Ein gelungenes Coaching zielt darauf ab, die Lösung und den Weg für die Veränderung in dir anzuregen und zu finden. Das Lösen von Mustern, Blockaden, Gewohnheiten oder Ängsten kann nicht ausschließlich auf der bewussten Verstandsebene erfolgen. Um eine Veränderung möglich zu machen, müssen wir jenen Teil des Gedächtnisses erreichen, wo unsere Emotionen und Gewohnheiten sitzen – unser unbewusstes Gedächtnis.

Wir arbeiten im Coaching häufig mit inneren, mentalen Bildern und Zielen, beziehen den Körper mit ein und schaffen eine Verbindung zwischen dem unbewussten, emotionalen Gedächtnis und bewussten Verstand.
Methoden aus unserem

Coaching-Pool

  • Wertorientiertes Coaching: St. Galler Coaching Modell (SCM)®
  • Züricher Ressourcenmodell nach Maja Storch, Arbeiten mit Mottozielen
  • Embodiment (Verbindung zwischen Körper, Bewegung und emotionalen Zustand)
  • High Impact Tools
  • Achtsamkeits- & Selbstwirksamkeitstraining
  • Strategien zur Selbstregulation
  • Hypnose & Mentaltraining
  • EMDR & IoPT

Anwendungsbereiche

Karrierechoaching

Führungskräfteentwicklung

Stressmanagement

Selbstbewusstsein stärken

Zielsetzung & Motivation

Prüfungs- & Schulcoaching

Persönliche Blockaden lösen

Beziehungscoaching

Veränderungsmanagement

Du hast noch Fragen? Vielleicht wirst du in den FAQs fündig.

Meine Therapie

Finde zu dir selbst

Ein wesentlicher Punkt für den Therapieerfolg und damit du dich auf tieferliegende Prozesse einlassen kannst, ist die Beziehung zwischen deinem Reisegebleiter und dir.

Kurzes Vorgespräch am Telefon ist gratis.

EMDR-Sitzungen nur in 90 Minuten Settings.

Ich begleite dich bei deiner Reise zu dir selbst. Wissenschaftlich fundiert mit viel 🤍 und Empathie.
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